Selasa, Desember 07, 2010

Tanda-tanda "Si Dia" Minta Putus



Bila anda kembali berpasangan, anda bisa mengantisipasi pemutusan dengan lebih awal.

pasangan putus (www.punchstock.com)
VIVAnews -- Pernahkan anda diputuskan oleh pasangan saat anda masih begitu mencintainya? Padahal, banyak mimpi yang ingin anda bangun bersama pasangan anda? 

Jika anda merasakan itu di masa lalu, sebenarnya sudah ada sejak jauh hari anda diputuskan oleh pasangan. Dan, saat tanda-tanda itu terlihat, anda bisa mengantisipasi pemutusan dengan lebih awal.

1. Pasangan mulai menjaga jarak
Lampu merah pertama bagi hubungan Anda adalah jika pasangan mulai menjaga jarak, baik secara emosional mau pun secara fisik. Menjaga jarak secara fisik bisa terlihat saat pasangan mulai tidak punya waktu untuk Anda. 

Tiba-tiba, dia seperti menghindari kegiatan yang biasa dilakukan berdua, seperti menonton film baru, makan di restoran favorit, atau belanja bulanan. Sedangkan, jaga jarak secara emosional tidak mudah terlihat, namun dampaknya lebih kuat bagi hubungan Anda. 

Anda bisa meniliknya dari beberapa sisi, misalnya caranya berkomunikasi. Jika pasangan Anda sudah jarang melakukan kontak mata, atau memiliki nada bicara yang berbeda.

Atau mungkin, saat Anda menyadari bahwa pembicaraan kalian sudah membosankan atau terasa biasa? Apakah pasangan menghindari pembicaraan masa depan? Hal-hal itu merupakan tanda utama bahwa sudah terjadi jarak antara emosional kalian.

2. Si dia mengubah kebiasaannya
Satu tanda utama dari hubungan bermasalah lainnya adalah pasangan mengubah semua agenda rutinnya untuk mengurangi waktu berdua dengan Anda. Alasannya bisa beragam, promosi jabatan di kantor, sibuk kerja hingga pukul tiga dini hari, atau kesibukan lainnya.

Sinyal lainnya, jika si dia mulai menghabiskan waktu dengan teman barunya. Anda mungkin tidak perlu khawatir jika temannya adalah pasangan yang bahagia, kelompok paduan suara gereja, atau pria yang biasa bangun pagi hari untuk mengajak anak-anaknya bermain di taman. Namun, jika teman barunya adalah pria pesta yang gemar mabuk, Anda patut curiga. Intinya adalah, teman bisa lebih mempengaruhi daripada yang Anda pikirkan.

3. Frekuensi pertengkaran berubah
Tanpa disadari, frekuensi pertengkaran yang konstan juga bisa menjadi keuntungan bagi kelangsungan hubungan kalian. Jangan cepat mengambil kesimpulan jika pertengkaran berkurang, atau bahkan tidak terjadi lagi.

Pengurangan frekuensi bertengkar yang tiba-tiba bisa menjadi tanda bahwa pasangan Anda mulai meminimalisir hubungan emosional dengan Anda. Melepaskan diri dari konfrontasi merupakan perilaku seseorang yang frustasi terhadap pasangannya atau berhenti memperdulikan hubungannya. Tentunya, Anda bisa menangkap gelagat itu sebagai sesuatu yang mencurigakan.

Selain itu, Anda harus bertindak jika pasangan sering memicu pertengkaran tanpa sebab yang jelas. Terkadang, pertengkaran yang terjadi terasa tidak masuk akal.

4. Keintiman fisik berkurang dan perlahan menghilang
Kontak fisik dengan pasangan akan berkurang jika si dia terkena penyakit "jaga jarak secara fisik" tahap lanjut. 

Kontak fisik seperti pelukan, pijatan lembut, atau foreplay bisa menunjukkan romantisme antara Anda dan pasangan. Kontak fisik juga merupakan kekuatan ajaib saat berhubungan dengan seseorang, dan sebaliknya hubungan tanpa kontak fisik akan menjadi hubungan yang sia-sia.

Bagi wanita, mengurangi kontak fisik bisa dipakai sebagai alat untuk mempererat hubungan. Karena, saat hubungan fisik terjadi setelah sekian lama tidak, hubungan antara Anda dan pasangan bisa makin mesra dan hangat. Namun hal itu tidak bisa diterapkan bagi pria. Pasalnya, pria mengurangi kontak fisiknya saat kehilangan minatnya atau sudah memiliki orang lain.

Jadi, perhatikan jika empat tanda tersebut ada dalam hubungan Anda. Anda bisa menjaga hubungan dari perpecahan jika bisa mengantisipasi empat indikator itu. Atau, Anda bisa mengambil langkah lebih awal jika perpecahan tidak bisa dihindari.

• VIVAnews

Sumber
Continue reading...

Yuk! Ubah Bad Mood Jadi Good Mood


Bad mood. Semua orang pasti pernah merasakan. Tapi apakah semua orang mampu mengatasinya?
  (doc Corbis)
VIVAnews - Tidak ada orang yang selalu senang, termasuk teman yang menurut Anda hidupnya terlihat bahagia sekali pun. Setiap saat suasana hati yang buruk (bad mood) bisa terjadi, kapan saja, di mana saja, dan pada siapa saja.

Bad mood dapat membuat hari Anda tidak menyenangkan. Lalu apakah saat  mengalamibad mood, Anda akan diam begitu saja? Cobalah untuk menghadapi bad mood itu dan membuatnya menjadi good mood

Nah, ada beberapa cara untuk mengubah wajah yang cemberut akibat bad mood menjadi wajah yang tersenyum, minimal kembali menjadi normal. Inilah kiatnya:

Ucapkan terima kasih
Katakanlah terima kasih pada siapa saja yang telah membantu Anda, seperti pelayan cafe di tempat Anda minum kopi serta pada sopir bus yang Anda tumpangi saat menuju kantor.  Katakanlah itu untuk semua hal-hal kecil yang dianggap remeh dalam hidup Anda. Selain itu, ucapkan juga terima kasih untuk hal-hal besar yang kadang kita anggap memang seharusnya terjadi setiap hari, seperti atap di atas kepala yang selalu melindungi dari panas dan hujan, pasangan yang rela membantu membersihkan kamar mandi, serta pada tubuh dan pikiran yang sehat.

Bergerak
Mungkin Anda akan ragu jika mendengar bahwa dengan latihan akan menghibur dan membantu menghilangkan bad mood. Namun cobalah percaya bahwa latihan yang membuat Anda bergerak seperti yoga atau berjoget sambil mendengarkan lagu favorit dapat mengusir bad mood.  Saat bangun di pagi hari, cobalah menggerakkan badan seperti cara-cara tadi. Lakukanlah minimal 10 menit sehingga tubuh mengeluarkan keringat. Gerakan-gerakan yang Anda lakukan dapat memperlancar aliran darah dan dapat membantu membersihkan pikiran.

Langsung ke pokok masalah
Jika mengalami bad mood akibat bertengkar dengan saudara sendiri, mungkin Anda akan merasa cemas setelah itu. Anda akan memutar otak memikirkan siapa yang salah atau apakah akan meminta maaf padanya atau apakah dia akan memaafkan. Kecemasan itu dapat membuat suasana hati menjadi buruk karena memikirkan kemungkinan-kemungkinan buruk yang akan terjadi. Mengapa Anda tidak coba langsung saja melakukan apa yang dipikir dapat menyelesaikannya sehingga tidak perlu membuang-buang waktu dengan penuh kecemasan. Melepaskan kecemasan dapat menghalau suasana hati yang buruk.

Pergi keluar 
Saat Anda banyak pikiran, kadang berada di rumah membuat perasaan menjadi tidak enak.   Apalagi dengan melihat tumpukan piring kotor, baju-baju yang belum dicuci, serta barang-barang yang tidak diletakkan pada tempatnya. Hal itu dapat membuat suasana hati  menjadi buruk. Sebuah penelitian menunjukkan dengan pergi ke luar rumah, bahkan hanya berpikir berada di luar rumah dapat membuat perasaan  menjadi lebih hidup, bahagia, dan bersemangat. Berada di luar rumah membuat tubuh  terkena cahaya matahari dan udara segar yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, berhubungan dengan orang lain bahkan makhluk hidup lain seperti hewan dan tumbuhan dapat membuat perasaan lebih nyaman. Jika malas keluar jauh dari rumah, cobalah ke taman rumah atau halaman belakang rumah, duduk di bangku taman, nikmati alam dengan mengumpulkan beberapa daun kering, nikmati sinar matahari di wajah, dan nikmati melihat beberapa burung melayang di atas Anda.

Berpikir positif
Kadang, sesuatu berjalan tidak seperti apa yang dipikirkan atau yang diinginkan. Misalnya saat koneksi internet mati padahal  sedang mengerjakan tugas yang harus dikumpulkan sebentar lagi atau saat Anda menjadi basah kuyup akibat kehujanan padahal sedang menggunakan sepatu yang barudibeli kemarin. Hal itu membuat Anda merasa keadaan sangat kejam dan membuat suasana hati menjadi kacau. Cobalah untuk berpikir ini hanya perasaan  sekarang, ini bukan sesuatu yang baru, Anda pernah mengalami hal yang lebih buruk dan  dapat melewatinya. Pikirkan, masalah ini akan berlalu.

Nah, bagaimana? Masih bad mood?

 Laporan: Djamilah
• VIVAnews


Sumber
Continue reading...

Sabtu, Desember 04, 2010

20 Cara Mengerti Kaum Adam


  • , 29 Oktober 2010 07:00
(c) esquire
Pria adalah makhluk yang paling susah dimengerti? Well, bisa jadi itu benar. Namun tak perlu pusing lagi menebak pikiran mereka, karena 20 hal ini menyatakan keinginan yang sesungguhnya tersimpan di balik wajah tegas itu.
KapanLagi.com - AWAL PERKENALAN

Saat kencan pertama...

Katanya: "Nanti aku telpon deh..."

Artinya: Dia tidak yakin akan menghubungi Anda lagi. Dan kemungkinan besar, pertemuan ini adalah yang terakhir.

Jika dia menolak cinta Anda...

Katanya: "Aku lagi nggak ingin terikat dengan siapapun..."

Artinya: Dia memang tak menyukai Anda. Dan tak berpikir ingin berpacaran dengan Anda. Bisa jadi karena Anda tak masuk dalam daftar kriterianya. Namun, jika Anda butuh partner untuk bermesraan, dia akan ada untuk Anda.

Jika dia punya pacar...

Katanya: "Kalau aku single, aku pasti memilih kamu jadi pacarku..."

Artinya: Well, dia sangat mencintai kekasihnya. Tetapi, dia tak akan keberatan untuk flirting dengan Anda.

SOAL KOMITMEN

Jika dia bicara soal kebebasan...

Katanya: "Aku orang yang cinta kebebasan dan demokratis...

Artinya: Dia tak suka terlalu diatur dan dibatasi. Dia lebih suka dengan hubungan yang didasari dengan kepercayaan.

Jika Anda menyinggung soal ikatan pernikahan

Katanya: "Kita bicarain itu di lain waktu ya"

Artinya: Dia belum siap dan yakin akan melangkah pada ikatan pernikahan. Dan ia ingin menunggu hingga ia merasa yakin. 

SOAL HUBUNGAN

Jika dia bicara soal mantan Anda...

Katanya: "Aku nggak keberatan kok kamu masih berteman sama dia"

Artinya: Sebenarnya dia ingin Anda tak berhubungan lagi dengan mantan, karena bagaimanapun juga pasti ada rasa takut kehilangan di dalam hatinya.

Saat Anda menemukan nama wanita lain di ponselnya

Katanya: "Oh iya hanya teman kok"

Artinya: Well, dia pernah membayangkan teman cantiknya itu telanjang. Tetapi ia tak pernah serius menanggapinya. Dan hatinya masih tertuju pada Anda.

Jika ada wanita cantik lewat di depannya

Katanya: "Aku nggak pernah melirik wanita lain kok"

Artinya: Adalah omong kosong jika tak tertarik pada wanita cantik. Tentu saja ia pernah melihat dan kagum pada wanita cantik yang lewat di depannya, namun ya hanya sebatas kagum (mungkin)

Jika Anda membahas soal anak

Katanya: "Ah itu masih lama, jangan ngomongin itu dulu deh"

Artinya: Dia masih belum berpikir soal anak. Bahkan mungkin dia masih ingin sendiri dan bebas, tanpa ancaman tanggung jawab yang besar atas kehadiran anak-anak.

Bicara tentang hubungan lamanya

Katanya: "Tak perlu mengungkit masa lalu yang sudah berakhir"

Artinya: Sekalipun ia jujur dan menceritakan semua pengalaman masa lalunya, Anda tak akan menerima dengan senang hati. Dan ia tak suka mendengarkan Anda ngomel, marah atau malah meninggalkannya gara-gara masa lalu yang sudah usai.

Saat ia mengutak atik ponsel Anda

Katanya: "Ah enggak, cuman lihat-lihat aja kok"

Artinya: Ia sungguh penasaran dan berharap tak menemukan hal-hal yang akan membuat ia kecewa.

Saat Anda memasak sebuah menu kesukaannya

Katanya: "Lumayan kok beib, enak..."

Artinya: Anda harus belajar masak lagi.

Saat ia tertangkap berbohong

Katanya: "Aku nggak mood untuk membahasnya"

Artinya: Dia takut jika Anda marah, dan dia tak ingin terlihat lemah, salah, dan kalah di depan Anda.

SOAL PENAMPILAN

Jika dia sedang bercermin...

Katanya: "Hari ini aku kelihatan ganteng."

Artinya: Seharusnya Anda merasa beruntung memiliki kekasih sepertinya. Dan ia tak memberikan Anda alasan untuk jatuh cinta kepada pria lain.

Jika tiba-tiba dia terlalu memperhatikan perutnya yang buncit...

Katanya: "Kayaknya besok aku bakal ngegym"

Artinya: Ia sedang merasa tidak percaya diri dengan tubuhnya. Dan ia takut Anda akan menilainya terlalu gemuk untuk Anda. Hmm.. ya, sama seperti Anda.

Jika ia seringkali menolak saat diajak shopping di mall

Katanya: "Aku nggak suka terlalu lama di mall, dan aku merasa nggak nyaman"

Artinya: Ia tak mau terlihat seperti wanita, dan ia tak ingin dianggap sebagai pria lemah lembut yang suka belanja. 

SOAL SEKS

Bicara soal industri seks

Katanya: "Sumpah, aku tidak pernah 'jajan' di tempat seperti itu"

Artinya: Sekalipun ia pernah pergi bersama teman-temannya hanya untuk isengpun, ia tak akan pernah mengatakannya pada Anda.

Tentang Big Boobs

Katanya: "Aku nggak suka kok lihat big boobs"

Artinya: Ya, dia suka melihat big boobs. Tetapi dia lebih menghargai apa yang Anda punya.

Tentang masturbasi

Katanya: "Enggak kok beib, Aku nggak pernah lihat film porno dan masturbasi lagi..."

Artinya: Masturbasi adalah hal yang sangat alami. Tak salah apabila sesekali ia memang memberikan self service kepada diri sendiri.

Tentang film biru

Katanya: "Ah, nggak kok. Aku udah nggak pernah nonton begituan lagi"

Artinya: Ia tak ingin Anda marah sekalipun saat itu ia terpaksa nonton karena ada beberapa sahabatnya di sana. Dan memang itu adalah ritual kecil para pria

Tak perlu pusing lagi bermain tebak-tebakan kan? (wo/bee)

sumber
Continue reading...

Air Susu Ibu Dan Manfaatnya Yang Luar Biasa


  • 04 Desember 2010 14:25
(c) mirror
ASI ternyata punya banyak khasiat yang sangat menakjubkan lho. Kalau tidak percaya, yuk kita bahas lebih dalam!
KapanLagi.com - Oleh: Nur Afiyah

Pemberian ASI tidak hanya merupakan cara terbaik untuk memberi makan bayi Anda yang baru lahir. Zat yang bergizi ini memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dan melindungi tubuh juga. Saya tidak hanya berbicara tentang pentingnya ASI bagi tubuh bayi Anda, tapi saya juga berbicara tentang pentingnya ASI bagi Anda dan anak Anda. Pada artikel ini saya akan membahas tentang beberapa cara dasar Anda dalam memanfaatkan pentingnya ASI untuk menyembuhkan penyakit-penyakit umum. 

Apa sih sebenarnya ASI itu?

Menurut kamus baru dunia kedokteran Webster, ASI adalah cairan bergizi berwarna putih yang dihasilkan oleh kelenjar susu seorang wanita yang baru melahirkan. ASI mengandung keseimbangan gizi yang sangat sesuai dengan kebutuhan bayi untuk perkembangan otak, pertumbuhan dan sistem kekebalan tubuh agar bayi tetap sehat. ASI juga mengandung zat kekebalan dan senyawa lain yang dapat melindungi tubuh bayi dari masuknya virus dan bakteri. Karena sistem kekebalan bayi belum sepenuhnya berkembang sampai pada usia 2 tahun, air susu ibu (ASI) memberikan keuntungan yang jauh berbeda daripada susu formula. 
Anak-anak yang disusui secara alami oleh ibunya dapat terhindar dari beberapa penyakit, termasuk infeksi pernafasan dan infeksi telinga serta diare. Selain itu, menyusui dapat melepaskan hormon dalam tubuh wanita sehingga menyebabkan rahimnya kembali ke ukuran normal dan dapat mengurangi banyaknya darah yang keluar setelah melahirkan. Kemudian, jika proses menyusui dalam waktu yang lebih lama (sampai 2 tahun), memiliki kemungkinan dapat mengurangi resiko kanker payudara dan kanker ovarium pada ibu muda. 

Pink Eye

ASI memiliki kemampuan untuk merawat dan menyembuhkan infeksi mata seperti Pink Eye. Yang perlu Anda lakukan adalah dengan meneteskan Asi ke dalam mata yang terinfeksi. Sebaiknya Anda melakukan ini sesering mungkin sampai mata benar-benar sembuh. Jika Anda meneteskan sedikit Asi pada mata bayi Anda yang terserang Pink Eye, maka cara termudah untuk melakukannya adalah saat bayi Anda tidur. Beberapa bayi dapat diobati saat ia terjaga, namun mungkin sedikit sulit untuk dilakukan.

Rasa Sakit pada Puting

Banyak para ibu yang baru melahirkan mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan pada putingnya saat menyusui bayi mereka. Krim dan minyak mungkin dapat sedikit membantu. Namun, obat terbaik terletak tepat pada bagian dalam payudara Anda yakni ASI. ASI bisa diteteskan di sekitar area sakit pada puting payudara setelah Anda menyusui bayi Anda dan kemudian keringkanlah.

Gigitan Nyamuk dan Serangga

ASI adalah ramuan desinfektan steril, sehingga manfaat meneteskan ASI pada gigitan serangga benar-benar dapat bekerja secara ajaib. Yang perlu Anda lakukan adalah dengan meneteskan sedikit ASI pada gigitan nyamuk maupun serangga dan usapkan secara menyeluruh pada daerah sekitar payudara Anda. Ini akan sangat membantu untuk menghentikan gatal yang mungkin disebabkan oleh gigitan nyamuk maupun serangga tersebut.

Jerawat / Eksim / Ruam popok

ASI dapat membantu membersihkan gangguan yang ada pada kulit. Yang perlu Anda lakukan adalah dengan membersihkan daerah kulit yang terinfeksi dengan air bersih, dan kemudian Anda dapat melumurkan ASI di seluruh daerah yang terinfeksi tersebut. Setelah itu, biarkan ASI yang sudah diteteskan pada daerah yang terinfeksi tersebut kering.

Pembersih Wajah

ASI memiliki kemampuan untuk membersihkan kulit dengan sangat baik. Usapkan ASI pada wajah dan setelah itu bilaslah dengan air sampai bersih. Percaya atau tidak, air susu ibu dapat menghilangkan sisa makeup pada mata.

Sakit Tenggorokan dan Luka pada Mulut

Anda harus menyusui bayi Anda jika tenggorokan mereka sakit. Jika Anda mendapati luka pada mulut bayi Anda, maka berilah sedikit ASI di sekitar mulut bayi Anda selama beberapa detik. Hal ini akan sangat membantu untuk menyembuhkan infeksi.

Hidung Tersumbat

Jika bayi Anda mengalami hidung tersumbat, yang harus Anda lakukan adalah memberi beberapa tetesan ASI ke dalam hidung yang tersumbat, kemudian hisap kembali dan keluarkan, mengikuti prosedur yang sama seperti yang Anda lakukan saat meneteskan larutan garam ke dalam hidung yang tersumbat. Meneteskan NaCl atau larutan garam murni merupakan salah satu alternatif yang dapat digunakan untuk mengobati hidung tersumbat, khususnya pada bayi yang baru lahir. Fungsinya, untuk melembabkan selaput dalam saluran pernafasan bayi, melancarkan sumbatan hidung, dan mengencerkan ingus agar mudah dikeluarkan. 
Nah, ASI berfungsi sama halnya seperti larutan garam murni tersebut, yakni meredakan hidung tersumbat yang dialami oleh bayi. 

Luka gores dan Luka Bakar

Ini semua bisa diobati dengan ASI. Anda hanya perlu meneteskan ASI pada daerah yang terinfeksi. Setelah itu, diamkanlah sebentar sampai daerah yang terinfeksi tersebut kering dan kemudian perbanlah seperti biasa. 

Pelumas Seksual

Pria dapat meneteskan air susu langsung ke penis untuk digunakan sebagai pelumas selama berhubungan seksual. ASI dapat dimanfaatkan oleh pasangan yang akan berhubungan seksual, sama halnya ketika pasangan tersebut menggunakan Vaseline, KY Jelly, atau Astroglide untuk digunakan sebagai pelumas seksual.

Lensa Kontak

Bagi orang yang memakai lensa kontak, kehabisan solusi pada saat-saat memasukkan lensa kontak tersebut bisa menjadi salah satu situasi yang paling menyebalkan dan menyakitkan mata. Ingat, ASI adalah zat steril, sehingga Anda dapat menggunakan ASI sama halnya seperti membantu Anda memasukkan lensa kontak pada saat mata dalam keadaan kering atau untuk membersihkan lensa kontak tersebut.

Mata bengkak dan kemerahan

Anda dapat meneteskan ASI ke mata untuk menyembuhkan pembengkakan dan kemerahan pada mata yang terinfeksi.

Kanker payudara

Menyusui bayi Anda adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah kanker payudara. Menyusui merupakan sarana perlindungan bagi Anda untuk menghindari penyakit ini.

Cacar air

Anda dapat menggunakan ASI untuk membantu mengurangi rasa gatal, sama hal nya ketika Anda menggunakan calamine Lotion (lotion cair yang mengandung calamine; digunakan untuk mengobati gatal-gatal atau iritasi kulit ringan) ataupun salep lainnya.

Borok pada Kaki

Anda dapat meneteskan ASI pada borok kaki untuk membersihkan luka tersebut.

Bibir/kulit pecah-pecah

Yang harus Anda lakukan adalah dengan meneteskan sedikit ASI ke jari Anda, kemudian mengusapnya pada bibir / kulit yang pecah-pecah. Nah setelah itu, biarkan bagian yang Anda tetesi ASI tersebut tetap basah'.

Itulah beberapa manfaat ASI yang dapat Anda gunakan untuk mengobati keluhan-keluhan seperti yang telah disebutkan di atas. Sekarang, waktunya Anda untuk mencoba dan buktikan khasiatnya. Silahkan mencoba! (wo/miw)

sumber
Continue reading...

10 Hal Penyebab Gigi Kuning


Kamis, 02 Desember 2010 07:00

Gigi Kuning (c) flickr
Sudah sikat gigi setiap hari, namun gigi tetap saja kuning? Sebal! Apa sih yang bikin gigi kuning?
KapanLagi.com -

Oleh: Agatha Yunita

Jangan salahkan pasta gigi jika gigi Anda masih saja kuning walaupun Anda tak pernah absen menggosok gigi secara rutin. Adalah 10 hal berikut yang menyebabkan gigi Anda kuning:

1. Teh Herbal

Menjaga kelangsingan tubuh serta kesehatan dengan teh herbal menjadi kebiasaan yang umum akhir-akhir ini. Tubuh terasa lebih bugar, dan lebih langsing. Namun, ternyata teh herbal ini membawa efek samping yang buruk bagi gigi. Mereka yang rutin mengonsumsi teh herbal cenderung memiliki gigi kuning. Menanggapi hal ini, para peneliti Jepang, seperti dilansir Dailymail, menyarankan agar para konsumen teh herbal lebih memilih teh hijau. Kandungan katekin di dalam teh hijau dipercaya dapat menekan bakteri pemroduksi asam di gigi, sehingga gigi kuning lebih mudah dicegah.

2. Obat Mata

Mungkin Anda bingung, apa hubungan obat tetes mata dengan kuningnya gigi. Namun, obat tetes mata ini memang menjadi salah satu penyebab gigi menjadi kuning. Kandungan kimia dalam obat tetes mata menekan produksi saliva. Di mana saliva akan menetralisir asam di dalam mulut. Karena jumlah saliva ini berkurang, secara otomatis asam di dalam mulut akan meningkat. Di sini bakteri akan berkembang biak lebih pesat, sehingga gigi menjadi kuning.

3. Berenang

Hasil studi yang dilakukan terhadap 500 orang perenang menyebutkan bahwa 66% dari perenang mengalami kerusakan pada gigi serta gigi kuning. Hal ini disebabkan karena kandungan klorin yang tinggi di dalam air kolam. Klorin tersebut mempengaruhi pH air yang menyebabkan kandungan asamnya lebih tinggi. Untuk itu, jangan lupa menyikat gigi setelah berenang.

4. Pemutih gigi

Bagaimana bisa pemutih gigi malah membuat gigi menjadi kuning? Well, ternyata cara kerja pemutih gigi ini tidak sesederhana yang kita pikirkan. Kebanyakan, pemutih gigi bekerja dengan mengerosi gigi. Dan seringkali, pemutih gigi yang dikenakan di rumah, tidak bekerja secara maksimal. Bukannya memutihkan, mereka malah mengikis gigi, membuatnya rapuh dan kuning.

5. White Wine

Anda mungkin berpikir bahwa anggur merah justru buruk untuk gigi, karena warna merahnya. Namun ternyata anggur putih justru memberikan efek lebih buruk bagi gigi. "Anggur putih lebih cepat mengikis gigi," ungkap Dr Paul Ashley, direktur institusi kesehatan gigi, di University College Hospitals.

6. Menyikat gigi setelah makan yang manis

Saking takutnya ada bakteri yang tinggal di gigi, maka Anda akan buru-buru menyikat gigi setelah makan yang manis-manis. Benarkah hal ini? Ternyata justru hal ini salah. Setelah proses pengunyahan, maka mulut cenderung bersifat asam. Saat ini akhirnya gigi menetralisir keadaan mulut dengan mengeluarkan enamel untuk melindungi gigi. Jika Anda terburu-buru menyikat gigi, maka enamel ini akan terbuang sia-sia dan bakteri justru bebas berkembang. Untuk itu sangat disarankan menyikat gigi setidaknya 1 jam setelah makan yang manis-manis.

7. Diabetes

Tak bisa dipungkiri bahwa penyakit yang satu ini memang menyumbangkan efek gigi kuning, rapuh bahkan keropos. Sayangnya, banyak penderita diabetes tidak menyadari bahwa penyakitnya ini juga mempengaruhi keadaan giginya.

8. Rokok

Selain penyakit diabetes, rokok juga membuat gigi menjadi kuning. Kandungan nikotin di dalam rokok menyebabkan ruang mulut menjadi asam, nikotin-nikotin terikat pada elemen gigi dan tinggal pada dinding-dinding gigi. Tak heran jika mereka yang merokok hampir sulit untuk punya gigi putih bersih.

9. Minuman berenergi

Karena dibuat untuk menggantikan energi dan garam yang hilang saat berolahraga, maka minuman berenergi dilengkapi dengan gula dan asam.

Berdasarkan studi yang dilakukan University of Birmingham, ditemukan bahwa minuman berenergi bersifat korosif ketimbang air mineral. Zat kimia yang terkandung dalam minuman berenergi cenderung merusak dan mengikis gigi.

10. Membuka kemasan dengan gigi

Saking kuatnya gigi dan tak ada gunting di sekitar Anda, maka Anda memutuskan membuka kemasan dengan gigi Anda. STOP kebiasaan ini! Tanpa Anda sadari, kebiasaan ini akan membuat gigi lebih mudah rapuh dan lemah. Ketika gigi rapuh, secara otomatis warnanya tidak akan sehat dan cenderung menguning.

Jadi, jangan salahkan pasta gigi Anda ya! (wo/bee)

Sumber
http://woman.kapanlagi.com/kesehatan/6470-10-hal-penyebab-gigi-kuning.html
Continue reading...

Senyum Itu Cuma Butuh Gerakan Otot Sedikit Dibanding Cemberut


Vera Farah Bararah - detikHealth

img
(Foto:thinkstock)
Jakarta, Tersenyum itu lebih gampang ketimbang cemberut karena otot yang dibutuhkan untuk gerakan senyum lebih sedikit ketimbang cemberut. Tapi meski mudah dilakukan orang sulit sekali untuk tersenyum dan lebih sering menunjukkan ekspresi mengerutkan dahi atau cemberut.

Seperti dikutip dariHowstuffworks, Sabtu (4/12/2010) dibutuhkan jumlah otot yang lebih sedikit untuk tersenyum dibandingkan dengan cemberut.

Beberapa ahli menyatakan dibutuhkan 43 otot untuk cemberut dan hanya 17 otot untuk tersenyum. Namun beberapa lainnya menyebutkan dibutuhkan 62 otot untuk cemberut dan hanya 26 otot untuk tersenyum.

Tersenyum bisa dilakukannya secara sadar ataupun tidak sadar yang dipandang sebagai suatu bentuk kebahagian dan keramahan. Sedangkan cemberut umumnya menunjukkan kesedihan atau ketidaksetujuan.

Secara umum terdapat 43 otot yang ada di wajah seseorang, sebagian besar otot ini dikendalikan oleh 7 saraf kranial (biasanya dikenal sebagai saraf wajah).
Saraf-saraf ini keluar dari cerebral korteks dan muncul tepat di depan telinga.

Saraf ini kemudian terbagi menjadi lima cabang utama yaitu temporal, zygomatic, buccal, mandibular dan serviks. Cabang-cabang ini menjangkau daerah berbeda-beda
dari otot wajah yang memungkinkan seseorang membuat berbagai ekspresi.

Selain hanya menggunakan sedikit otot, tersenyum juga dapat memberikan manfaat lebih untuk orang tersebut dan orang-orang disekitarnya seperti memberikan energi positif serta mengubah suasana hati menjadi lebih baik. Karena itu tak ada salahnya untuk selalu tersenyum.



Sumber
Continue reading...
 

Cookies Copyright © 2009 Designed by Ipietoon Blogger Template In collaboration with fifa
Cake Illustration Copyrighted to Clarice